Tommy Lande
Tommy Lande. Medeier, Daglig leder, Coach og Personlig Trener på CrossFit Sagene. Osteopat ved Naprapatkontoret. Jobbet som personlig trener i 13 år og osteopat i 6 år. Har også forelest for PT-studenter siden 2010, AFPT siden 2012. Skrevet over 100 artikler om ulike temaer innenfor helse, trening og behandling.
Litt om Tommy
En 34 år gammel fyr fra Brønnøysund. Bodd i Oslo de siste 13 årene, med unntak av 1 og et halvt år i Sydney, Australia. Jobber per dags dato som daglig leder, coach og personlig trener på CrossFit Sagene i Oslo, hvor jeg også er medeier. I tillegg til dette jobber jeg som osteopat ved Naprapatkontoret og foreleser og sensor i Akademiet for Personlig Trening (AFPT).
Jeg startet å jobbe som Personlig trener i SATS i 2007 og har etter det vært PT i både Evo Fitness, Optimal Klinikk, F45 (Sydney, Australia) og Myrens Treningssenter.
Har også vært svært interessert i behandling av smerte- og skadeproblematikk, hvor jeg var ferdig massasjeterapeut i 2010 og utdannet osteopat i 2014. Jobbet med behandling siden 2011. Jobbet tett med idrettsutøvere, både på trening- og behandlingssiden. Fulgte blant annet opp Kristin Holte med ukentlige behandlinger sesongen hun kom på 2.plass i CrossFit Games (VM i CrossFit).
Startet å interessere meg for trening i tidlig alder, hvor fotball var det som tok mesteparten av tiden frem til militæret. Har blant annet spilt 2.divisjon for Steigen og Ullern, og samtidig spilt for det norske landslaget i beach soccer fra 2008-2015.
Jeg har vært to år i Forsvaret, hvor jeg var soldat i idretten det ene året og satt i en idrettsoffiser-stilling året etter. Flyttet deretter til Oslo for å starte på PT-utdanningen i 2007.
Kurs/Utdanning:
- Diploma in Leadership og management. Australian Academy of Commerce, Sydney Australia
- Bachelor i Osteopati, 4 år, 1 år spesialisering, Norges Helsehøyskole, CK
- Medisin Grunnfag, Atlantis medisinske høyskole.
- Massasjeterapeut, Axelsons body work school.
- Personlig trenerutdanning. Norges Idrettshøgskole.
- CrossFit level 1 coach, CrossFit inc.
- Neuroscience and training, Barca Universitas.
- Rent senter og Ren utøver, Antidoping Norge.
3 spesialområder i CURUS:
- «Funksjonell», variert, morsom og utfordrende trening
- Treningsprogram basert på skadeforebyggende trening og smerteproblematikk
- Ut av sofaen og kom i form-treningsprogram
