Sigbjørn Hjorthaug
Bestill time hos Sigbjørn
Sigbjørn deler sin kunnskap i disse kursene
Smertefrie skuldre !
Smerter i skulder er en av nåtidens vanligste problemer. I dette kurset lærer du om hvorfor folk får vondt i skuldre, og hva en kan gjøre for å bli bedre og unngå å få dette tilbake.
Ryggsmerter
Hvorfor får vi ryggsmerter, hva skyldes de og hvordan kan vi bli kvitt ryggsmerter. Det er noen av de svarene dette kurset gir deg.
Fremre knesmerter
Hva er fremre knesmerter og hvorfor er det den vanligste årsaken til knesmerter? Hvordan kan du får smertelindring umiddelbart og hva kan du gjøre for å trente deg opp på en mest effektiv måte?
Akutte idrettskader
Hvordan oppstår korsbåndskader, meniskskader og flere andre vanlige skader i kneet? Hva kan vi gjøre med dette og er det mulig å forebygge?