Senebetennelse tommel
Senebetennelse i tommel er den mest vanlige årsaken til smerter i hånden. Fysioterapeut og Manuellterapeut Even Johansen Frisell forklarer deg og viser deg øvelsene som kan hjelpe deg.
Episoder
1
Senebetennelse tommel
Kommer
Lengde 05:06
Senebetenelse i tommel også kalt de quervains er en av de vanligste senebetennelsene i håndleddet.
i dette kurset finner du ut hvordan du kan diagnostisere det og hvilke tiltak du kan gjøre for å behandle dette selv.
Ved senebetennelse i tommelen er det viktig å avlaste tilstrekkelig for å roe ned smertene. Det er også lurt å starte med treningsøvelser for å styrke senen. Andre behandlinger som kortison-injeksjon kan brukes dersom en er veldig plaget.
