Kurs Bli medlem Bestill time Personlig trening Om oss Hjelp

Du må være medlem for å se denne videoen.

Få tilgang til alt for så lite som kr. 66,-/mnd*

* Gjelder ved kjøp av årlig abm. med 12 mnd binding.

Så enkelt gjøres det:

Du fyller inn din kontaktinfo og legger til et betalingskort.

Det er alt du trenger å gjøre for å få Gratis tilgang i 7 dager!

Og ja, du kan stoppe medlemskapet når som helst.

Om denne episode

Søvn

Søvn er et av de viktigste parametre for god helse.

Alle behøver å sove. Hvordan kan vi sove bedre.

Episoder

1
Viktig forhåndsinformasjon
Lengde 16:27
2
Hva er helse?
Gratis
Lengde 20:29
3
Hvordan forbedre din mentale helse?
Lengde 07:52
4
Stress
Lengde 13:03
5
Fysisk aktivitet
Lengde 24:05
6
Søvn
Lengde 17:34
7
Livskvalitet og levealder
Lengde 20:29
8
Oppsummering optimal helse
Lengde 15:31

Hold deg selv oppdatert på hva som skjer hos oss.

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips og varsler nye kurs og tjenester.
* Ved å klikke på "Meld deg på"-knappen, bekrefter du samtidig at du har lest og godkjenner våre vilkår og personvernerklæring
Meld deg på