Psykolog
En psykolog kan hjelpe deg med alt fra angst og depresjon, selvfølelsesproblematikk og livsutfordringer, til relasjonsvansker, utbrenthet og stress.
Info
En psykolog kan hjelpe deg med alt fra angst og depresjon, selvfølelsesproblematikk og livsutfordringer, til relasjonsvansker, utbrenthet og stress.
Det å snakke med en psykolog kan gi deg et nødvendig refleksjonsrom – en mulighet til å bli kjent med egne mønstre og hvordan du forholder deg til deg selv, dine følelser og tanker, og de rundt deg. Dette gjør at du kan forstå dine reaksjoner bedre, oppleve en økt selvaksept og skape nye mestringsstrategier. Mange opplever i terapi å danne en bedre relasjon til seg selv – og dermed også til de rundt seg.
Psykologsamtaler på nett passer for dem som ønsker innspill og rådgivning, eller individualterapi for lette til moderate psykiske helseutfordringer. En fordel med online-terapi er at du kan få hjelp uavhengig av hvor du bor, det er tidsbesparende, trygt og enkelt.
