Kurs Bli medlem Bestill time Personlig trening Om oss Hjelp

Appen

Med treningsappen får du muligheten til å finne alt du trenger for ditt kost- og treningsprogram.

I appen vår får du

  • En øvelsesdatabase med hundrevis av øvelser
  • Ditt skreddersydde trenings- og kostholdsprogram utarbeidet av din trener basert på dine mål
  • Kostholdsprogram med  flere måltidsforslag og oppskrifter til hvert måltid slik at du aldri behøver å være usikker på hav du bør eller kan spise
  • Enkel tilgang til programmet på din telefon eller nettbrett
  • Muligheten til å loggføre din trening fortløpende
  • Muligheten til å kommunisere med din trener gjennom Appen
  • Fremgangsrapport som viser hvor langt du har kommet

Vi er sikre på at vi vil gi deg alt du trenger for å nå dine mål.
Innsatsen derimot, den må du legge ned selv.

Appen hjelper deg med Trening

Få din egen individuelle treningsplan. Styrke, utholdenhet eller aktivitetsøkter.

Styrkeøktene er lette å følge, det er videoer og beskrivelser for hver øvelse du kan se på.

Følg med på progresjonen for hver øvelse og sett deg mål!

ABEL forteller deg når du har fått en ny rekord på en øvelse!

Full kontrol på kostholdet.

Få en måltidsplan eller legg inn maten du spiser selv.

Legg til egne retter om du vil, velg mellom ABEL retter eller velg dine helt egne.

Legg til retter på handlelisten. Sorter etter hvor varene er i butikken. Marker hver vare underveis når du handler.

Se oversikten over kroppsmål, du kan måle kroppen på forskjellige måter: vakte, omkrets og kroppsscan.

Chat med coachen din i appen, få hjelp når du trenger det.

Ta med deg en personlig trener uansett hvor du skulle befinne deg.

Nå dine mål med Norges beste personlige trenere rett i lomma!

Tilgang til egen app
Treningsprogram
Kostplan
Oppfølging og feedback hver uke om ønskelig
Database med hundrevis av øvelser
Måltidsforslag og oppskrifter
God kommunikasjonsplattform i appen
Egen fremgangsrapport

Våre pakker

Skreddersydd trening med oppfølging og coaching.

Våre personlige trenere har høy kompetanse og lang erfaring og tilbyr skreddersydd oppfølging og coaching.

3 måneder

Kr. 1 600 /mnd
Totalt kr. 4 800,-
For deg som vil ha en god start.
Mest for pengene

6 måneder

Kr. 1 500 /mnd
Totalt kr. 9 000,-
For deg som ønsker en langsiktig plan og mest igjen for pengene.

1 måned

Kr. 1 700 /mnd
For deg som vil teste Personlig trening.

Hvordan fungerer det?

Hva skjer når du bestiller en personlig trener og hva er inkludert i pakkene? Hvordan foregår oppfølgningen?

Treningsapp

Med treningsappen får du muligheten til å finne alt du trenger for ditt kost- og treningsprogram.

Prisløfte

Vi tror på at det er de lojale kundene som bør premieres. Derfor vil du aldri hos oss oppleve kampanjer eller priskutt som gjør at nye kunder får billigere pris enn deg.

Har du noen spørsmål rundt trening og kosthold?

Prøv et nettmøte med en av våre dyktige trenere og få svar på alle dem alle.

Nettmøte

Snakk med en PT på video

Er det noe du lurer på rundt trening? Trenger du noen tips og råd? Våre personlige trenere har høy kompetanse og lang erfaring og kan svare på de aller fleste spørsmål du har rundt trening, kosthold og helse.

Hva er inkludert?

  • 55 min konsultasjon

  • Mulighet for oppfølgning

  • Suveren ekspertise

  • Tilgang til vår treningsapp

Snakk med en Personlig trener.

Kr. 990,-

Se våre PT-pakker

Se hva vi tilbyr

Hold deg selv oppdatert på hva som skjer hos oss.

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips og varsler nye kurs og tjenester.
* Ved å klikke på "Meld deg på"-knappen, bekrefter du samtidig at du har lest og godkjenner våre vilkår og personvernerklæring
Meld deg på